Schultz, J: Autogenes Training Das Original-Übungsheft

Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung

SCHULTZ, J. H. Taal: Duits

Paperback

€ 11,95

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Gelassen, konzentriert und leistungsfähig! Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können. - Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg. - Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen. - Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten. Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag.
ISBN
9783432103877
Vorm
Paperback
Uitgever
Van Ditmar Boekenimport B.V.
Druk
1e
Verschenen
01-01-2016
Taal
Duits
Pagina's
80 pp.
Genre
Literaire fictie
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