Verlost van verleiding

ebook

Een praktisch 5-stappenplan

Arno Monsecour Taal: Nederlands

ebook EPUB

€ 15,99

Verlost van verleiding

ebook EPUB

€ 15,99

Direct te downloaden
Uw bibliotheek altijd beschikbaar in uw account
Gemakkelijk synchroniseren met geselecteerde apps

Misschien herken je het wel: je kijkt naar je favoriete serie met een kommetje chips erbij, en voor je het weet is de hele zak leeg. Een schuldgevoel overvalt je en je maakt jezelf voor de zoveelste keer wijs dat je vanaf morgen de verleiding wel zult weerstaan.

Het kan anders. Arno Monsecour is diëtist, internationaal gecertificeerd Precision Nutrition Level 2 Expert en mindsetcoach. Hij ontwikkelde een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd programma waarin hij mensen begeleidt naar een gezondere en fittere mindset.

In dit boek ontdek je nieuwe inzichten die leiden naar gewoonte en gedragsverandering. Je leert hoe ook jij een mentale klik kunt maken, zodat je die goede voornemens eindelijk wel volhoudt en ze een nieuwe vaste gewoonte worden. Want pas als je anders gaat denken, krijg je je eetgedrag en gewicht echt onder controle.

ISBN
9789401472852
Vorm
ebook EPUB
Uitgever
Lannoo
Druk
1e
Verschenen
14-01-2021
Taal
Nederlands
Pagina's
240 pp.
Genre
Gezondheid
Geen recensies beschikbaar.
pro-mbookslibr3 : libris