Os 11 Melhores Exercísios de Cardio

ebook
Dale L. Roberts Taal: Portugees

ebook EPUB

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Este livro tem por objetivo trazer 11 ótimos exercícios para treinamento cardio respiratório, desenvolvido por Dale L. Roberts. As rotinas de treino são baseadas em 3 equipamentos, a esteira de corrida, o elíptico e a bicicleta reclinada, tudo com dificuldades progressivamente variadas.
Aproveite a chance de finalmente entrar em forma e cuidar da sua saúde em um mundo que as vezes é difícil de manter a consistência para tal.

ISBN
9781507167410
Genre
Verschenen
23-05-2018
Bindwijze
ebook EPUB
Taal
Portugees
Auteur(s)
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