Mindfulness

een pad van vrijheid

David Dewulf Taal: Nederlands

Paperback

€ 19,50

Dit artikel kun je momenteel niet via de website bestellen. Mogelijk is het wel op voorraad bij een van de aangesloten boekhandels.
Koop lokaal, ook online!
Bekijk winkelvoorraad
Ik wil advies
Vraag de boekhandel

Mindfulness leert ons aandacht te geven aan het enige moment dat we hebben, het huidige moment. Mindfulness laat ons toe het leven dieper en intenser te beleven. De basis bestaat uit aandacht geven.

Het is aandacht die kleur geeft aan bloemen, smaak aan wijn en gezang aan vogels

Mindfulness heeft een belangrijke plaats gevonden in de geneeskunde en psychologie. Tal van wetenschappelijke studies tonen de waarde ervan aan. Het achtwekenprogramma combineert oosterse wijsheid met westerse psychologie. Het richt zich op de uitdagingen van het dagelijkse leven en de aanpak van stress, angst, pijn en depressie.
Dit boek presenteert de wijsheid waarin mindfulness al 2500 jaar floreert. Er worden eeuwenoude inzichten gebracht met bruggen naar westerse psychologie en Mind/Body-geneeskunde. In een praktisch model komen tips aan bod voor de aanpak van stress, piekeren, boosheid, depressie en ontgoocheling.

Over de auteur:

David Dewulf is arts. Hij is werkzaam aan het UZGent, dienst psychiatrie, voor preventie van depressie met mindfulness. Hij richtte het ‘Instituut voor Aandacht en Mindfulness’ (www.aandacht.be) op voor training, opleiding en wetenschappelijk onderzoek.
ISBN
9789033475498
Vorm
Paperback
Uitgever
David Dewulf
Druk
5e
Verschenen
16-07-2009
Taal
Nederlands
Pagina's
232 pp.
Genre
Psychologie
Geen recensies beschikbaar.
pro-mbookslibr3 : libris