10 jaar cadeau

Een nieuwe aanpak om langer gezond te leven

Paperback

€ 12,50

Op werkdagen voor 23.59 uur besteld, binnen 1-2 dagen bezorgd
10 jaar cadeau

Paperback

€ 12,50

Boeken gratis bezorgd vanaf € 15,- binnen NL en BE
Altijd de laagste prijs voor nieuwe Nederlandstalige boeken
Ruilen of retourneren binnen 14 dagen
Koop lokaal, ook online!
Bekijk winkelvoorraad

Verouderingsartsen David van Bodegom en Rudi Westendorp delen hun belangrijkste inzichten over ouder worden, gezondheid en vita-liteit. Is het écht mogelijk om jezelf – of een ander – tien gezonde levensjaren cadeau te doen, zoals de titel van dit boek belooft? Ja, zeggen Van Bodegom en Westendorp, en de sleutel daartoe ligt in onze omgeving. In Tien jaar cadeau komen diverse omgevingen uit het dagelijks leven aan bod, zoals de keuken, woonkamer, slaapkamer, super markt, het werk en de wijk. Verwacht geen opgeheven vingers; deze aanpak gaat uit van verleiden in plaats van verbieden. Door je te omringen met gezonde verleidingen maak je betere keu zes onderdeel van je dagelijkse routine. Kleine, slimme aanpassingen – grote wijnglazen inwisselen voor kleine, de fietstassen inruilen voor een rugzak – hebben een groot en duurzaam effect!
ISBN
9789045040127
Vorm
Paperback
Uitgever
Atlas Contact
Druk
1e
Verschenen
27-11-2019
Taal
Nederlands
Pagina's
136 pp.
Genre
Gezondheid
Geen recensies beschikbaar.
pro-mbookslibr1 : libris