Das Zen des glücklichen Wanderns

Schritt für Schritt zu sich kommen

Paperback

€ 14,95

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Zwei erfahrene Meditationslehrer und Wanderführer regen in zwölf kontemplativen Kapiteln durch einfache Übungen zum meditativen Gehen und Wandern an. Jeder und jede kann dies selbstständig in die Praxis umsetzen und dabei die heilsame Kraft des Gehens in der Natur erleben ganz im eigenen Rhythmus und Tempo. Die Autoren zeigen, dass Wandern als Meditation im Gehen, jenseits von Leistungsdruck, zu Muße, Leichtigkeit, Achtsamkeit und innerer Ruhe führt. Mit kurzen Einleitungen und ausgewählten Fotos zur meditativen Einstimmung.
ISBN
9783899017946
Vorm
Paperback
Uitgever
Theseus Verlag
Druk
1e
Verschenen
01-01-2014
Taal
Duits
Pagina's
125 pp.
Genre
Theologie, Esoterie & Filosofie
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