Angst en paniekaanvallen overwinnen

Doeltreffende technieken en oefeningen om je hersenen te herprogrammeren en zonder angst te leven

Klaus Bernhardt Taal: Nederlands

Paperback

€ 22,50

Op werkdagen voor 23:59 uur besteld, binnen 1-2 dagen bezorgd
Angst en paniekaanvallen overwinnen

Paperback

€ 22,50

Nieuwe boeken gratis bezorgd vanaf € 17,50 naar NL*
Altijd de laagste prijs voor nieuwe Nederlandstalige boeken
Ruilen of retourneren binnen 14 dagen
Koop lokaal, ook online!
Bekijk winkelvoorraad

Een nieuwe weg naar een leven zonder angst. Alleen al in België en Nederland lijden honderdduizenden mensen aan een gediagnosticeerde angststoornis. Een significant deel van deze mensen wordt geplaagd door regelmatig terugkerende paniekaanvallen. Wie elke dag met angst en paniek geconfronteerd wordt, wil natuurlijk niets liever dan zo snel mogelijk weer een normaal leven leiden, zonder angst voor de angst. In dit boek stelt angstdeskundige Klaus Bernhardt een nieuwe vorm van angsttherapie voor. Bij deze methode, die haar oorsprong vindt in inzichten uit het moderne hersenonderzoek, wordt er gericht gebruikgemaakt van de verwerkingsprocessen in de hersenen. Daarbij maakt de therapie zich los van de verouderde, vaak ondoeltreffende behandelingen die angstpatiënten doorgaans ondergaan, zoals confrontatietherapie of progressieve spierontspanning, en stapt men af van het gebruik van antidepressiva en kalmeringsmiddelen. Met deze nieuwe methode lukt het de meeste angst- en paniekpatiënten om met behulp van eenvoudige, gemakkelijk te begrijpen oefeningen en technieken al na enkele sessies weer een gelukkig en zorgeloos leven te leiden.
ISBN
9789044752205
Genre
Verschenen
15-03-2019
Bindwijze
Paperback
Pagina's
176 pagina's
Druk
1e
Taal
Nederlands
Auteur(s)
Formaat
21,3 cm x 14,7 cm x 1,4 cm
Gewicht
350 gram
Geen recensies beschikbaar.
pro-mbooks3 : libris