Yoga für gesunde Gelenke

Der Übungsplan gegen Gelenkbeschwerden

Paperback

€ 27,95

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Mit regelmäßigen täglichen Yogaübungen können Gelenkbeschwerden vermieden, vermindert oder sogar beseitigt werden. Aufbau und Durchführung der Übungen in diesem Buch entsprechen modernen medizinischen Erkenntnissen. Der große Erfolg dieser bewährten Übungen beruht vor allem darauf, dass jede von ihnen auf physiologische Weise die körperlichen und geistigen Funktionen beeinflusst. Durch die bewusste Durchführung der Bewegungen im Einklang mit Atmung und Entspannung entwickelt sich eine Harmonie von Körper und Geist, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Die Übungen sind so zusammengestellt, dass auch der Yoga-Anfänger die für sich geeignete finden und gezielt durchführen kann. Überarbeitet wurde das Buch von Harriet Bucher, Physiotherapeutin.
ISBN
9783851759389
Vorm
Paperback
Uitgever
Facultas Verlags- und Buchhandels AG
Druk
1e
Verschenen
01-01-2011
Taal
Duits
Pagina's
238 pp.
Genre
Theologie, Esoterie & Filosofie
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