GEO Wissen Gesundheit 07 (2018). Die Fitness-Formel

SCHAPER, Michael Taal: Duits

Paperback

€ 14,95

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Was genau ist die "Fitness-Formel", die diesem Heft seinen Namen gibt? Zum einen verbirgt sich dahinter ein Beitrag, in dem GEO Wissen Gesundheit mit Hilfe des Sportwissenschaftlers Prof. Dr. Billy Sperlich zusammengetragen hat, worauf jeder körperlich Aktive achten sollte, wenn er sich fit halten und für Kraft und Kondition richtig trainieren will. Andererseits sollte man unbedingt auch auf angemessene (also dem jeweiligen Fitnesszustand entsprechende) Phasen der Regeneration achten, wie Dr. Sperlich rät.
ISBN
9783652007986
Vorm
Paperback
Uitgever
Gruner + Jahr
Druk
1e
Verschenen
01-01-2018
Taal
Duits
Pagina's
187 pp.
Genre
Gezondheid
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