Yoga-Detox für jeden Tag
Entspannen, Entgiften und Entschlacken
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Samenvatting
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Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.Specificaties
Specificaties
ISBN
9783426657591
Verschenen
01-01-2019
Bindwijze
Paperback
Pagina's
191 pagina's
Druk
1e
Taal
Duits
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