*Vanaf 8 september 2021 wijzigen de voorwaarden met betrekking tot gratis verzending van thuisbezorgbestellingen. Bekijk de voorwaarden >

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

ebook

Eet, beweeg, slaap en ontspan beter

ebook EPUB

€ 12,99

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

ebook EPUB

€ 12,99

Direct te downloaden
Uw bibliotheek altijd beschikbaar in uw account
Gemakkelijk synchroniseren met geselecteerde apps

Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan?

In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!

ISBN
9789021578866
Vorm
ebook EPUB
Uitgever
Kosmos Uitgevers
Druk
1e
Verschenen
17-11-2020
Taal
Nederlands
Pagina's
102 pp.
Genre
Gezondheid
Geen recensies beschikbaar.
pro-mbooks2 : libris