Ook in de psychologie is deze holistische visie steeds meer terug te zien. Holistisch psycholoog Nicole LePera laat in haar boek How to be the love you seek zien hoe mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen. LePera nodigt je uit om de holistische benadering van de psychologie iedere dag toe te passen, met als resultaat een vitaal, authentiek en vreugdevol leven.
De toenemende interesse in Ayurveda laat zien dat we het holisme ook vaker in praktijk brengen op het gebied van voeding en leefstijl. Ayurveda is een eeuwenoude geneeswijze uit India waarin lichaam, geest en ziel in evenwicht worden gebracht. Het streeft naar het behoud van de gezondheid door het in balans brengen van de ‘dosha’s', de energiepatronen die in het lichaam aanwezig zijn. In East by West brengt Jasmine Hemsley de ayurvedische kookprincipes de westerse keuken in. Met dit boek leer je lekker koken én hoe je voeding inzet als medicijn voor een gezond lichaam.
Met de boekjes Good Shit, Good Night en Good Flow laten Roos Neeter en Julia Blohberger zien hoe een goede stoelgang, nachtrust en menstruatiecyclus invloed kunnen hebben op je algehele gezondheid. Hun tips pas je eenvoudig toe in je ochtendroutine, dieet, slaapgewoontes en verzorging voor een gezond en energiek leven.
