Wake Up to Sleep

BOEKHANDEL ROODBEEN

Wake Up to Sleep, Charlie Morley - Paperback - 9781788176231

Samenvatting

Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic five-step approach to healing stress and trauma-affected slumber. You'll discover yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation; breathwork practices to regulate the nervous system; and lucid dreaming methods to transform nightmares.

Lees Samenvatting Minder Samenvatting

Specificaties

ISBN

9781788176231

Genre

Gezondheid

Verschenen

26-10-2021

Bindwijze

Paperback

Bladzijden

288 pagina's

Druk

Taal

Engels

Uitgever

Hay House UK Ltd

Auteur(s)

Charlie Morley

Formaat

13,1 cm x 19,7 cm x 2,5 cm

Gewicht

258 gram

Alle specificaties Minder specificaties

Recensies

Nog geen recensies. Wees de eerste!

BOEKHANDEL ROODBEEN

5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams

DE VOORDELEN VAN LIBRIS

Bestellen & ophalen

Retourneren

Klantenservice

Persoonlijk advies

Openingstijden

BOEKHANDEL ROODBEEN

Wake Up to Sleep

5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams

Deel deze pagina

DE VOORDELEN VAN LIBRIS

Bestellen & ophalen

Retourneren

Klantenservice

Persoonlijk advies

Beste boekenliefhebber,